Sich Auszeiten gönnen vom stressigen Alltag – auch wenn sie nur kurz sind. Das ist einer der ersten Tipps von Dan Shambicco. «Ich gehe gerne Gassi mit mir selbst.», sagt der 31-Jährige.
Er selbst lag wegen einer Nervenkrankheit zwei Jahre im Bett und hatte viel Zeit, um sich über unsere Gesellschaft zu machen. Daraus entstanden sind zwei Bücher («Draussen spielt ein Leben» und «Das Geheimnis erfüllter Zeit»), die sich mit dem Sinn des Lebens und aber auch dem Sinn der ständigen Erreichbarkeit und Eile auseinandersetzen.
Im Gespräch mit Jan Lobsiger gibt Dan Shambicco Tipps, wie man aus dem Hamsterrad ausbrechen und sich kurze Auszeiten im Alltag schaffen kann.